An Yoga fasziniert mich, dass man es an die individuellen Bedürfnisse anpassen kann. So kann man in kranken oder schwachen Zeiten ganz sanft praktizieren, aber auch Power spüren und schwitzen, wenn man es möchte. Die wohltuende, entspannende Wirkung von Yoga kann man auf vielen, unterschiedlichen Wegen erreichen.

 

Nicht nur physisch, auch psychisch kann Yoga viel! Es macht ruhiger, ausgeglichener und bringt uns in den Kontakt zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen. Und das Beste: Man muss nicht dran glauben, es wirkt so oder so ;)

 

...übrigens: Nicht nur Frauen machen Yoga, echte Kerle auch!

Yoga

 

Hatha-Yoga in der Kleingruppe 

 

für Anfänger und Fortgeschrittene,

für Alte und Junge,

für Dicke und Dünne,

für Gelenkige und Ungelenkige…

 

in der Haarbachstr. 12 in 35578 Wetzlar 

 

montags 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr. 

donnerstags 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

 

Beide Kurse unterrichte ich auch per Zoom.