An Yoga fasziniert mich, dass man es an die individuellen Bedürfnisse anpassen kann. So kann man in kranken oder schwachen Zeiten ganz sanft praktizieren, aber auch Power spüren und schwitzen, wenn man es möchte. Die wohltuende, entspannende Wirkung von Yoga kann man auf vielen, unterschiedlichen Wegen erreichen.

 

Nicht nur physisch, auch psychisch kann Yoga viel! Es macht ruhiger, ausgeglichener und bringt uns in den Kontakt zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen. Und das Beste: Man muss nicht dran glauben, es wirkt so oder so ;)

 

...übrigens: Nicht nur Frauen machen Yoga, echte Kerle auch!

Lust auf Yoga? Das biete ich an:

Hatha-Yoga in der Gruppe,

für Anfänger und Fortgeschrittene,

für Alte und Junge,

für Dicke und Dünne...

 

im Blankenfeld, 35578 Wetzlar 

 

montags 11:00 Uhr

dienstags 18:30 Uhr 

donnerstags 18:30 Uhr 

 

10er-Karte 110,-€; unbegrenzt gültig

In den hessischen Schulferien findet kein Unterricht statt.

 

Zur Zeit unterrichte ich über Zoom. Bei Interesse melde Dich gerne bei mir!

  

 

Mittwochs unterrichte ich im TV Waldgirmes

Es gibt zwei Gruppen, um 15:30 Uhr und um 17:15 Uhr.

Wegen der Maßnahmen zum Schutz vor Corona starten die Kurse zur Zeit 10 Min. später und enden 10 Min. früher.

Eine Schnupperstunde ist auch hier kostenlos.

Einfach vorbeikommen in der Turnhalle der Grundschule Waldgirmes.

Bei schönem Wetter machen wir Yoga auf dem wunderschönen Außengelände, unter alten Bäumen.

Zur Zeit finden beide Kurse aufgrund der Corona-Lage leider nicht statt.

 

 

Neue Online-Kurse bei der VHS:

Montags 10:30 Uhr Sanftes Yoga

Freitags 10:30 Uhr Yin Yoga

Start im Februar 2021

Anmeldung über VHS Wetzlar

Yoga als Geschenk

Eine Yoga-Stunde ist ein schönes Geschenk. Schenke der Gruppe Deiner Wahl (Kollegen, Freunde, Familie...), oder auch einer einzelnen Person, eine Yoga-Stunde und somit entspannte, gemeinsame Zeit.

 

 

Kosten: 70,- Euro inklusive Vorbereitung 

 

Dauer: 1,5 h (auf Wunsch auch gerne länger oder kürzer)

 

 

 

Individuelles Yoga

Du hast spezielle körperliche Probleme, für die Du wohltuende Yogaübungen kennenlernen möchtest?

 

Du möchtest eine kleine Übungssequenz für das tägliche Üben zu Hause erlernen?

 

Eine Einzel-Stunde (60 Min.) kostet 60,- Euro inklusive Vorbereitung.

 

 

 Und sonst so?

 

- Dozententätigkeit im Rahmen der Yogalehrerausbildung im Yoga Balance Marburg

 

- Referentin der Stadt Wetzlar im Fortbildungsangebot für pädagogische Fachkräfte

 (Thema Stressbewältigung)

 

- Durchführung von Bildungsurlauben für die VHS Wetzlar ('Entspannter durch den Alltag mit Yoga')

 

- Firmen-Mittagspausenyoga 

 

- verschiedene Workshops