An Yoga fasziniert mich, dass man es an die individuellen Bedürfnisse anpassen kann. So kann man in kranken oder schwachen Zeiten ganz sanft praktizieren, aber auch Power spüren und schwitzen, wenn man es möchte. Die wohltuende, entspannende Wirkung von Yoga kann man auf vielen, unterschiedlichen Wegen erreichen.

 

Nicht nur physisch, auch psychisch kann Yoga viel! Es macht ruhiger, ausgeglichener und bringt uns in den Kontakt zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen. Und das Beste: Man muss nicht dran glauben, es wirkt so oder so ;)

 

...übrigens: Nicht nur Frauen machen Yoga, echte Kerle auch!

Lust auf Yoga? Das biete ich an:

Hatha-Yoga in der Kleingruppe (fünf bis sechs Teilnehmer/innen)

für Anfänger und Fortgeschrittene,

für Alte und Junge,

für Dicke und Dünne,

für Gelenkige und Ungelenkige…

 

in der Haarbachstr. 12, 35578 Wetzlar 

 

dienstags 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr. 

mittwochs 11:00 Uhr bis 12:30 Uhr. 

IN DEN KURSEN GILT DIE 2G-REGEL.

 

Yoga als Geschenk

Eine Yoga-Stunde ist ein schönes Geschenk. Schenke der Gruppe Deiner Wahl (Kollegen, Freunde, Familie...), oder auch einer einzelnen Person, eine Yoga-Stunde und somit entspannte, gemeinsame Zeit.

 

Kosten: 70,- Euro inklusive Vorbereitung 

 

Dauer: 1,5 h (auf Wunsch auch gerne länger oder kürzer)

 

 

 

Individuelles Yoga

 

Du möchtest Yoga-Unterricht ganz individuell auf Dich zugeschnitten genießen? 

 

Eine Einzel-Stunde (60 Min.) kostet 50,- Euro inklusive Vorbereitung.

 

Auch für Paare ist der Einzelunterricht buchbar. Der Preis bleibt gleich (50,- Euro für beide zusammen.)

 

 

 

Yoga-Hausbesuch

 

Du kannst nicht in meinen Raum kommen? Ich komme gerne zu Dir nach Hause!

 

In Wetzlar Kernstadt ohne Anfahrtskosten, im Umland nach Absprache.

 

 

 

 

Eigene Yoga-Praxis

 

Du möchtest alleine zu Hause Yoga praktizieren? Toll! Das hat eine ganz eigene, intensive Qualität. Du kannst individuell an dem arbeiten, was Du persönlich brauchst, im eigenen Tempo, nach Deiner jeweiligen Tagesform, mit Deiner Lieblingsmusik und wann und wo Du möchtest.

 

Sehr gerne begleite ich Dich dabei, indem ich mit Dir zusammen ein Übungskonzept erarbeite, dass zu Dir und Deiner täglichen Praxis passt.

 

In unregelmäßigen Abständen treffen wir uns und schauen, ob sich Fehler in Deiner Praxis eingeschlichen haben und ob Du andere Übungen brauchst oder möchtest. Du bestimmt, wie oft und wie lange Du die Treffen stattfinden.

 

Kosten pro Stunde: 60,- €

Auch gerne nur eine halbe für 30,- €

Telefonische Absprache vorher kostenlos.

 

 

 

 Und sonst so?

 

- Dozententätigkeit im Rahmen der Yogalehrerausbildung im Yoga Balance Marburg

 

- Referentin der Stadt Wetzlar im Fortbildungsangebot für pädagogische Fachkräfte

 (Thema Stressbewältigung)